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我们究竟要如何对抗懒惰

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杂谈
家长里短
2025

昨天晚上我又拿着音响去操场唱歌了,其实要不是因为流量券就要到期了,我可能还懒得去。晚上气温不低于15度,其实不算冷,我穿得也算厚。到了操场还专门热了身,甚至扎了几分钟马步提提气,但是身子还是没热起来。最后还是根据“来都来了”定律,勉强唱了起来。照惯例还是得唱几首好唱的热热嗓子。但我发现就算是容易唱的歌曲,甚至也还是出现了咬字不清晰的问题。作为一个南方人,翘舌音是要通过意志才能咬清晰的,但是我明显发现脑子不太控制得住唇舌,出现了非常糟糕的咬字。更严重的问题是始终没有找到最佳状态,像陈奕迅的《阴天快乐》这种不需要太多高音技巧,只需要一点机能的歌曲,我甚至都唱得十分费劲。费劲代表状态不好,但这不可怕,就像跑步一样,一开始可能会觉得非常累,但只要接着跑,身体总会产生热量,而这些热量会帮助人体进入状态。可是我唱完依旧没有进入状态,唱得一直非常糟糕。

此时我大概也知道是什么问题了。相比于大部分的人,我算是比较有天赋的,打篮球打得不错,唱歌也还行。但老天在这里确实很公平,他在给我这些天赋的同时,也给了我一个极其孱弱的肠胃,导致我的体质后天性地非常羸弱。于是运动几乎成了我的续命药,在不运动的情况下,我会食欲不振,接着身体各种问题就接踵而至了,畏寒、失眠、精神萎靡……没错,我已经对自己的状况非常了解了,也知道运动对我的重要性。

那么我就会一直坚持着运动吗?

没有。

“人类从历史中获得的唯一教训就是人类不会从历史中获得任何教训”,我觉得这句话放在个人身上似乎也完全没什么问题。小学课本里那只永远不做窝的寒号鸟和我是何其地相似。我每次都是感觉自己身体状况不太行了,就去跑步,去运动,然后身体一好起来就犯懒,然后就觉得现在不用运动也行了,然后身体状况就逐渐恶化,直到某天自己觉得不能再恶化下去了就又开始运动……

网上对于那些在视频里传授赚钱方式的博主,有个经典的问题是,如果真的能赚钱他们为什么要教你?诚然,卖课赚钱确实是他们的目的,但是先不谈这些,假如这个赚钱方式真的能赚到钱,传授给了别人,所谓的别人就一定能够赚到钱吗?我现在会觉得大部分的人都不会。就算有人相信这套赚钱方式,且学习完整,那么付诸行动的比例又会是多少呢,坚持做下去的人又会是多少呢。

从生命设计的角度来讲,懒惰确实是必要的,因为懒惰可以为生命节省能量,提高存活率。但它却也成为了限制我们发展进步的不可忽视的阻碍。

所以到底要如何对抗懒惰呢。我越来越觉得这可能是个无解的难题,除非真的必要,我们有各种理由不去做某些事,甚至有时候,老天也会帮着我们偷懒,比如说下雨了我还真跑不了步。所以那些能让人坚持下来的事情,必然是非常“必要”的,比如说不写作业就会受处罚,所以往往很多人进入社会就再也无法进步,又比如说没钱吃不了饭了,于是只能够努力赚钱。假如有人拿枪顶着我的脑袋,让我坚持每天跑步,我想我确实是能够坚持下来的……



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